Quote (My_Acc_Is_Bazur @ 7 May 2012 13:13)
szerintem nem, alapvetően a gyúrást lehet izomnövelési célzattal, meg szálkásítóval tolni, ha valaki szálkásít, és úgy is kajál, azzal azért lehet fogyni, de ha csak fogyni akar az ember, arra jobb valami kardio mozgás (kocogás, úszás, bicikli stb.) ÉS fogyós étrend.
Na nekem pontosan ilyen dolgokra lenne szükségem, és szerintem ez sokkal szebb mint a túl sok kondi.