годно
в такие моменты жалею что топик с рэпчиком умер

Если такое говно на тренировках слушать, то масса естесно в минус уйдет.

Работа, учеба тоже время требует. Если целый день ничего не делать, а только есть, то тогда может быть. А так Кадафи прав, нам эктоморфам тяжело.

Обоснуй, в чем говно. Это же не танцы локтями и не ди масты всякие с гуфами.

Да хули обосновывыть, мяса хочешь набрать - нужно жрать и ебашить
А не петухов каких-то слушать

Хард Рок зарубил и вперед

да похуй

хардрок старое говно, от которого пахнет уж

я лучше хипхоп 90ых въебу


бтв, от занятий есть толк в том, что больше сил появляется и меньше устаешь в целом
и настроение как-то получше становится, депрессух поменьше, что радует
так что заниматься даже ради этого стоит определенно

This post was edited by Qadafi on Nov 5 2014 02:55pm

не, ну это клоуны, а не хардкорщики

короче дрыщи не набрать вам массы)

Сука, ненавижу время открытия своей качалки!! После поздней смены, нужно закончить до 9ти утра. Шанс проспать огромный, если ложится в 2 часа ночи, а вставать в пол восьмого.
Сегодня кое как продрал глаза, влил в себя предтренник, что бы на скамье не уснуть. И кое как доехал до качалки к 8.20. Уже блджад поздно, так я еще и перчатку выронил, пока шел. Пока вернулся, нашел ее, половина 9ого. Пол часа до закрытия. Пошло оно нахуй, поехал домой. День начался хуево.

Хуже нет когда не стыкуется время работы и спортзала. Я, например, категорически не могу тренироваться в попыхах. Даже если мне на тренировку нужен час, а зал закрывается через полтора часа, я все равно буду ощущать будто меня кто-то торопит и не смогу норм тренироваться.

Завтра иду в зал после 5 месячного перерыва. В этом году какой-то полный пиздец со здоровьем произошел и почти 5 месяцев я был вообще не дееспособен, похудел до 72кг, чувствую себя немощным куском говна. Но завтра, наконец-то, вернусь в строй.

Я так соскучился по железу, что у меня аж встаёт когда я думаю о завтрешнем походе в зал.

Всем здоровья, поцоны, чтобы никогда-никогда не болели.