Quote (BlackTy @ 12 Dec 2017 13:44)
ja ist da richtig was passiert dabei beim umknicken?
relativ, brauchen tut man es schon, vorallem für einen rundum guten look und vong gesundheit her is das auch nicht allzu schlecht.
hat auch noch einige andere große vorteile.
aber ja, mags trotzdem nicht.
ists besser mittlerweile?
Ja, aber mache nur noch Beinpresse. Da sieht man mich kurz drin und alle denken, ich würde Beine ordentlich trainieren und beachten mich nicht weiter ^^wie sagt man so schön: Aus dem Auge, aus dem Sinn XD