Tudtok nekem ajánlani valami normális ilyen egyveleg gépen?
Falu no kondi szoval venni kell valamit.
Most veszek fekpadot majd ha minden jol megy de az ugye nem elég.

Igazság szerint nem akarok most még ráfeküdni nagyon a gyurásra, csak azért csinálom, hogy fogyás közben ne izomból veszitsek.
Habár tudja faszom mert az étrendem is csirkemell csirkemelle + hal hallal + zöldség. Szóval nem eszek szart igy az itthoni "gyurás" is alakit valamit rajtam.

De később normálisan akarom tolni szóval kellene valami gép minimum kezdésnek. Később azért majd körül nézek valami kondi ügyében de igy full tudatlanul nn hogy nézze más hogy szenvedek meg szarakodok lofasz sulyokkal

Én is paráztam régebben, hogy elkezd vérezni az orrom erőlködéstől. Mondjuk még mindig jobb, mint az agyvérzés.

értelmes sportág ez a súlyemelés
a kép amikor kijön a seggén a végbele . jpg

azt ugy iso pmben

tfw azthiszed hogy alig van rajtad zsír mert kockás a hasad, de aztán elkezdesz diétázni nyárra és 3 hét alatt lefogysz 2.5 kilót.

mennyi testzsír%ig érdemes lemenni? most vagyok ilyen 10-12 körül

This post was edited by BmA_BeMyAngel on May 10 2014 03:35pm

0%

vices trólkodás lól xd

This post was edited by BmA_BeMyAngel on May 10 2014 03:50pm

honnan tudod a test zsír százalékod

belecsip a hasába azt amennyi centi háj van annyi % xD