was hast du gegen glatze?



er hat halt leuferbeine

prinzipiell nichts, bei ihm siehts mit seiner kopfform einfach nur beschissen aus

sagst du mit deiner körperform
finde den fehler

er hat ganz normalen kopf junge ischör



This post was edited by VanDamme on May 13 2013 12:38pm

Er hat doch ne optimale Figur für ne Glatze?!

Wieviel Dextrose sollte man nochmal in postworkoutshake reinhauen? Hab jetzt ca 35 g whey und ca 25-30 g Dextrose in 350 ml Wasser gemischt. Hat voll geil geschmeckt.

Und wieviel g Haferflocken vorm Trening? Glaub hab nen Drittel von ner 500 g kölln Packung gefressen, hat ganz schön reingezimmert

also in den pw bitte folgende daten:

37,1766 gramm, dass ist der errechnete hypermakronärische leitindex für whey in einem pwo
dann an dextrose solltest du du nie unter 42,455 sonst kann deine körper die anhaltende reabsorbation der glucose nicht bündeln und somit folgt eine verkleinerung des muskelvolumens
also 37,1766 + 42,455 g in den pwo

bei den haferflocken bin ich überfragt sorry

nvm

This post was edited by centiness666 on May 13 2013 02:26pm

30-50gr... david hoffmann isst ansonsten immer die gleiche menge katjes yoghurt gums XDDD bester mann!

glaub so 0,4-0,5g/körpergewicht ist grobes richtmaß

This post was edited by ArianaGrande on May 13 2013 02:30pm