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Oct 19 2018 05:09am
Quote (TillSchweiger @ Oct 19 2018 01:00pm)
Wenn du dir sicher sein Kannst dass die scheiße nicht während der Übung auseinander fällt würde ich es weiter nutzen, wenn du aber echt bedenken hast, dass dir die Bank auseinander bricht wenn du die Stange ablegst würde ich es mir überlegen


Gewichte könnten auch mit scheiße gefüllt sein, Hauptsache sie sind schwer


das zeug ist ok. qualität is baulich völlig solide. es sieht halt nur aus wie arsch und ist alles andere als geeicht XD

die 25kg scheiben wiegen (laut körperwaage minus mich) 25,1kg und 25,3kg, könnte daran liegen dass die eine mal nass geworden ist. wette keine einzige scheibe wiegt glatt das was drauf steht. will jetzt halt nicht kopflos 5k versenken in eleiko, aber bin auch irgendwie unzufrieden.
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Oct 19 2018 05:26am
Quote (micho17 @ Oct 19 2018 01:09pm)
das zeug ist ok. qualität is baulich völlig solide. es sieht halt nur aus wie arsch und ist alles andere als geeicht XD

die 25kg scheiben wiegen (laut körperwaage minus mich) 25,1kg und 25,3kg, könnte daran liegen dass die eine mal nass geworden ist. wette keine einzige scheibe wiegt glatt das was drauf steht. will jetzt halt nicht kopflos 5k versenken in eleiko, aber bin auch irgendwie unzufrieden.


Bei mcfit gab es Abweichungen von mehr als 2kg pro Scheibe xdd

Da bist du mit 200 gramm also laut Dr. Dr. Dilly in Normbereich
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Oct 21 2018 06:05pm
Trinke jetzt Muttermilch

Brauche maximale Erfolge
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Oct 22 2018 02:02am
2 Reps auf der Schrägbank. 100 Kg auf der Stange gehabt, HUÜÜÜAAA!
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Oct 22 2018 07:42am
hab jetzt 5kg zugenommen. nicht mehr so ripped wie vor zwei monaten aber ist noch ok

wieviel kfa ist so optimal fürs ganze jahr zum rumlaufen und lean aufbauen?

Quote (Bestatter @ Oct 22 2018 09:02am)
2 Reps auf der Schrägbank. 100 Kg aufder Stange gehabt, HUÜÜÜAAA!


hüä :)

This post was edited by WanPanMan on Oct 22 2018 07:42am
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Oct 22 2018 08:00am
Quote (Bestatter @ 22 Oct 2018 09:02)
2 Reps auf der Schrägbank. 100 Kg aufder Stange gehabt, HUÜÜÜAAA!



Du sollst nicht so fette weiber begatten
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Oct 22 2018 08:07am
Quote (KaterMikesch @ Oct 22 2018 04:00pm)
Du sollst nicht so fette weiber begatten


xDDDDDDDDDDD
Ernsthaft? - UFF!
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Oct 22 2018 01:43pm
was ist besser? 20 kg bulken und später die hälfte runter shredden, oder lieber direkt 10 kg trockene muskelmasse aufbauen?
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Oct 22 2018 02:01pm
Quote (duffman09 @ 22 Oct 2018 21:43)
was ist besser? 20 kg bulken und später die hälfte runter shredden, oder lieber direkt 10 kg trockene muskelmasse aufbauen?


20kg trockene muskelmaße mit stoff aufbauen und im winter Thermalbad Dauerkarte finanzieren
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Oct 30 2018 01:34pm
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pro Kapsel *%RDA
Vitamin A 1150 μg 144%
Vitamin B1 (Thiamin) 25 mg 2273%
Vitamin B2 (Riboflavin) 25 mg 1786%
Vitamin B3 (Niacin) 25 mg 155%
Vitamin B5 (Pantothensäure) 27 mg 450%
Vitamin B6 (Pyridoxin) 12.5 mg 893%
Vitamin B7 (Biotin) 105 μg 210%
Vitamin B9 (Folsäure) 200 μg 100%
Vitamin B12 50 μg 2000%
Vitamin C 125 mg 156%
Vitamin D 6.25 μg 125%
Vitamin E 97.5 mg 813%
Calcium 100 mg 13%
Magnesium 49 mg 13%
Eisen 7 mg 50%
Zink 5 mg 50%
Mangan 2.5 mg 125%
Kupfer 0.7 mg 70%
Jod 75 μg 50%
Selen 28 μg 51%
Molybdän 0.5 μg 1%
Rutin 15 mg
Hesperidin 6 mg
Inositol 5 mg
Cholin 5.15 mg


könnte das auf die nieren oder leber oder so gehen? was ist noch mal alles fettlöslich?
und macht das präparat hier so überhaupt sinn mit dem ganzen B? ihr kennt euch doch aus
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