Te mire gyursz?

le kene menni edzeni de most vegeztem meloba es semmi nem vesz ra
:(((

rip gainz

erős ,hogy így nyár előtt mennyien leszenvednek terembe rángatózni lol

jovo nyarra talan lesz is valami beloluk

elefánt
mert 1 hónap alatt nem sikerül normális testet alkotni amiért vagy nem mennek el vagy elmennek de rosszul fogják érezni magukat és rájönnek, hogy képtelenek bármire és semminek nincs semmi értelme ezért esznek isznak és nem fogja érdekelni őket semmi sem

miért ilyen nehéz az élet

mert kevés tudatmódosító szert VAGY szteroidot szedsz

én 2 hónapja tolom heti 4x-5x
idén valahogy felmentem 95 kilóig (193 centi, szóval nem kövér, csak ugye a pocak), aztán azóta kcal szempontból belőttem egy fix heti fél kilós fogyást (felírok mindent)
most 90 kg, szóval a matek meglepő tökéletességgel működik
és egész jól látszik az izmozós progress is
télre vizilabdázó test

💪💪💪

This post was edited by bazdmegmarnemtudom on Jul 3 2019 06:56am