d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev123453626Next
Add Reply New Topic New Poll
Member
Posts: 11,041
Joined: Mar 14 2006
Gold: 21,142.22
Feb 6 2010 11:05am
Quote (Furious92 @ Feb 6 2010 04:26pm)
no rzeźba czyli przepalanie fatu.

jak ja będę robił redukcje to a6w i aeroby i siłka.


mistrzu a6w = aeroby >.<
Member
Posts: 31,989
Joined: Feb 28 2007
Gold: 5.10
Feb 6 2010 11:07am
Quote (Mep @ Feb 6 2010 07:05pm)
mistrzu a6w = aeroby >.<


chyba kpisz

zresztą jakbym tego nie nazwał to a6w nie działa jak bieganie/rowerek :)
Member
Posts: 16,950
Joined: May 7 2005
Gold: 47,500.00
Feb 6 2010 11:13am
Quote (Furious92 @ Feb 6 2010 05:00pm)
ale musisz wiedzieć że 1 tab = 1 g

wiec wiesz :D

ja się szykuję na turbo zakupy niedługo ;d


jak 1 jak w caps olimpu w mono jest 1.25g krety w jednej ;d
przynajminej ja takie mialem

a ja od poniedzialku lece storm+mono universala;d
Member
Posts: 11,041
Joined: Mar 14 2006
Gold: 21,142.22
Feb 6 2010 11:15am
Quote (Furious92 @ Feb 6 2010 05:07pm)
chyba kpisz

zresztą jakbym tego nie nazwał to a6w nie działa jak bieganie/rowerek :)


rozkmin "KoXiE" przez duze K skrót a6w,
btw a6w dziala duzo lepiej niz cokolwiek innego polaczane z jakims spalaczem typu Animal Cuts + dobra dieta dziala bardzo dobrze ;) wiem z doswiadczenia

This post was edited by Mep on Feb 6 2010 11:16am
Banned
Posts: 2,914
Joined: Sep 5 2009
Gold: 0.00
Warn: 40%
Feb 6 2010 11:16am
Quote (Mep @ Feb 6 2010 07:15pm)
rozkmin "KoXiE" przez duze K skrót a6w,


JA! JA!

Anatomiczna Szostka Wertera! eZ
Member
Posts: 16,950
Joined: May 7 2005
Gold: 47,500.00
Feb 6 2010 11:22am
Quote (Kolba @ Feb 6 2010 05:16pm)
JA! JA!

Anatomiczna Szostka Wertera! eZ


aerobiczna
Member
Posts: 1,871
Joined: Jun 16 2006
Gold: 7.35
Feb 6 2010 11:35am
Quote (skwarek @ 6 Feb 2010 19:22)
aerobiczna


i weidera z tego co kojarze.
Jest szansa żeby ktoś zarzucił stronami gdzie można coś poczytać? ćwiczyłem tak mniej wiecej rok-2 temu, kolo 10 miesięcy, mogło sięcoś pozmieniać ;D
Member
Posts: 16,950
Joined: May 7 2005
Gold: 47,500.00
Feb 6 2010 11:50am
Quote (Marvel_pl @ Feb 6 2010 05:35pm)
i weidera z tego co kojarze.
Jest szansa żeby ktoś zarzucił stronami gdzie można coś poczytać? ćwiczyłem tak mniej wiecej rok-2 temu, kolo 10 miesięcy, mogło sięcoś pozmieniać ;D


sfd.pl
kfd.pl
animalpak.pl
Member
Posts: 1,378
Joined: Jul 28 2009
Gold: 0.20
Warn: 100%
Feb 6 2010 12:02pm
od wtorku idę na siłkę
Member
Posts: 5,748
Joined: Oct 14 2008
Gold: 0.00
Warn: 20%
Feb 6 2010 12:08pm
Zamierzam zacząć chodzić na siłownię
Zależy mi na tym, żeby trochę zrzucić a zarazem "zwiększyć masę"
Jakie ćwiczenia polecacie na sam początek? ;o
Go Back To Polska Topic List
Prev123453626Next
Add Reply New Topic New Poll