Quote (Karan2_Returned @ 30 Nov 2017 10:02)
Igen, en is mentem, total az 16.3 nmol/l, free az meg 310.3 pmol/l. Ez ugyan ”atlagos” egy 18-90 eves ferfihoz kepest, de en igy is keveslem.
Utananeztem, Amerikaban ha az atlag alatt vagy, akkor felir az orvos szteroidot es par hetente beszur neked egy adagot amig nem ered el az also atlagot. Magyarorszagon ez nem tudom müködik-e, azt meg föleg nem hogy a biztosito allna-e.
Nem tudom mennyire segit ez neked, de en termeszetes uton probalom növelni a tesztoszteronomat. Napi 9-10 ora alvas, sok testmozgas, nagy sulyok emelese, több zsir az etrendembe (reggeli pl. vajas sajtos szalonnas rantotta), szinte semmi alkohol es nofap.
10.13 az ertekem.
kevesebbet kene fuvezni, tobbet csajozni, aludni rendesen, mozogni eleget es jol kajalni.
Guests cannot view or vote in polls. Please register or login.