d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Русский > Спорт > Для культуристов русжсп
Prev1230231232233234308Next
Add Reply New Topic New Poll
Member
Posts: 28,459
Joined: Jan 6 2006
Gold: 463.55
Jan 27 2015 04:45am
я слишком ленив

в конце концов я просто хочу держать себя в форме и набрать немного веса, надеюсь, потолок я достигну не раньше этого момента
Member
Posts: 35,767
Joined: May 20 2008
Gold: 31,258.00
Jan 27 2015 05:00am
Quote (DukemNukem @ Jan 27 2015 09:43am)
Помню в наш фитнесс центр (АлексФитнесс) зашел первый раз, увидел это дело и аж выругался. Ну как блядь на 50-70 человек можно ставить одну раму. Я за полтора года хуй разу к ней подошёл вообще :D даже не пытаюсь в очередь вставать, приседаю в тренажере Смитта, благо хоть их два стоит. Лавка для наклонного жима нормальная только одна, остальные неудобные. Горизонтальные лавки неудобные все. Римский стул один, хер дождёшься, а лавки с регулируемой спинкой не катят т.к. на наших, почему-то, нельзя поставить угол в 90, только в 75-80.

Нет тренажёра для шрагов, а со свободным весом толком не поделаешь, опять же из-за того, что рама одна.

Нет никаких тренажёров для икр, вообще. Опять же, все становятся в очередь на Смиты (гриф на плечи, платформу под носки и погнал).

Насадок для блочных тренажёров кот наплакал. Грифа олимпийских 4 всего.

Из всего зала радует только тренажёр для жима ногами. Ещё недавно гак поставили, не пробовал, но говорят, что неплохой. Ну и хамер (рычажный) для тяги сверху (аля подтягивания\тяга верхнего блока) удобный, жаль нет такого же для тяги обратным хватом.

В фитнесс центрах премиум класса таких проблем нет конечно, там этих железок как говна, а людей мало, но и ценник в 35-60к в год. Так что приходится довольствоваться тем, что есть.

ахах я в АлексФитнес как раз ходил))

Member
Posts: 7,482
Joined: May 31 2007
Gold: 76.00
Warn: 10%
Feb 4 2015 12:14am
Хочу потренироваться, аж прёт!

Ивел, Фурик, Тапок, как там у вас кач идёт?
Member
Posts: 27,788
Joined: Apr 26 2006
Gold: 2.66
Feb 4 2015 01:16am
Я себе икры раздраконил по новому методу бега - с носка, ноги всегда под телом без выброса вперёд. В жизни так икры не болели!!!!!!

Все остальное планово пиздато и в кайф!
Member
Posts: 28,459
Joined: Jan 6 2006
Gold: 463.55
Feb 4 2015 01:21am
Quote (DukemNukem @ 4 Feb 2015 10:14)
Хочу потренироваться, аж прёт!

Ивел, Фурик, Тапок, как там у вас кач идёт?


норм

за неделю полтора кило набрал, для меня это пиздец много
но я думаю, эти полтора килограма мой обычный вес, дальше труднее будет
на работе нервяки и не только на ней

но я много много ем (честно говоря, уже давно ем без аппетита, потому что не успеваю нормально проголодаться), занимаюсь три раза в неделю, пью креатин-гейнер, стараюсь нормально спать, часов 7 выходит правда

правда, ограничения в домашних условиях чувствуются уже сейчас, но думаю все решаемо

Member
Posts: 27,788
Joined: Apr 26 2006
Gold: 2.66
Feb 4 2015 02:36am
Я на весах не стоял год наверное. Решил что вес, не решает :)
Member
Posts: 28,459
Joined: Jan 6 2006
Gold: 463.55
Feb 4 2015 02:48am
Quote (Fury Angel @ 4 Feb 2015 12:36)
Я на весах не стоял год наверное. Решил что вес, не решает :)


в твоем случае да, а я занимаюсь чисто ради веса в основном
Member
Posts: 7,482
Joined: May 31 2007
Gold: 76.00
Warn: 10%
Feb 4 2015 01:39pm


Кто знает как трек называется?

This post was edited by DukemNukem on Feb 4 2015 01:40pm
Member
Posts: 27,788
Joined: Apr 26 2006
Gold: 2.66
Feb 4 2015 01:58pm
Quote (DukemNukem @ 4 Feb 2015 22:39)
http://www.youtube.com/watch?v=lpMFZWxZ6oc

Кто знает как трек называется?


HUNGRY By Rob Bailey and The Hustle Standard

p.s. хуй знает что я только что посмотрел... Ладно пацан молодой на раме стоял... Лучше бы подошел да на ухо шепнул, как правильно, раз такой папка, а не на телефон с 20 метров снимал из подмышки... А вот остальное -имхо чистая клиника

This post was edited by Fury Angel on Feb 4 2015 02:04pm
Member
Posts: 28,459
Joined: Jan 6 2006
Gold: 463.55
Feb 4 2015 02:32pm
Quote (DukemNukem @ 4 Feb 2015 23:39)
http://www.youtube.com/watch?v=lpMFZWxZ6oc

Кто знает как трек называется?


пиздец

Go Back To Русский Topic List
Prev1230231232233234308Next
Add Reply New Topic New Poll