Gym Gym Gym! - Topic

SCXiao

Member

Posts: 92,231

Joined: Dec 8 2005

Gold: 455.51

#8131

Nov 20 2017 02:38pm

Vaddå du u evenlift :S

SCXiao

Member

Posts: 92,231

Joined: Dec 8 2005

Gold: 455.51

#8132

Jan 4 2018 08:15am

Bamp

Eftersom vårdcentralen inte var till mycket hjälp så har jag bokat ett pass med en PT för att gå igenom rygg / rehabövningar. Planen är även att så småningom lägga ner lchf och börja träna istället, vore ju trist att gå ner så pass mycket bara för att gå upp lika mycket igen så fort man lägger av med dieten :lol:

inb4 nyårsmotivation som dör ut inom två veckor

D1n0ph0s4urP00Pus

Member

Posts: 34,754

Joined: May 14 2016

Gold: 0.00

#8133

Jan 4 2018 08:46am

Quote (SCXiao @ Jan 4 2018 04:15pm)

Sök fysioterapeut? 😞

SCXiao

Member

Posts: 92,231

Joined: Dec 8 2005

Gold: 455.51

#8134

Jan 8 2018 09:41am

Quote (dinosaurie @ 4 Jan 2018 15:46)

Sök fysioterapeut? 😞

Får se om det hjälper att röra på sig lite mera :santa:

Körde första passet idag, tog ett års medlemskap så no turning back now

Disturbedxx

Member

Posts: 35,771

Joined: Feb 2 2006

Gold: 255.05

#8135

Jan 8 2018 11:07am

Quote (SCXiao @ 8 Jan 2018 15:41)

Får se om det hjälper att röra på sig lite mera :santa:

Körde första passet idag, tog ett års medlemskap så no turning back now

Har kört med PT i snart ett halvår och det har verkligen gett resultat! Tappat 10kg (115>105), tränat upp rygg o core

Det har hjälpt mig som fan på jobbet! Snickare som man är

SCXiao

Member

Posts: 92,231

Joined: Dec 8 2005

Gold: 455.51

#8136

Jan 9 2018 12:51am

Quote (Disturbedxx @ 8 Jan 2018 18:07)

Har kört med PT i snart ett halvår och det har verkligen gett resultat! Tappat 10kg (115>105), tränat upp rygg o core :) Det har hjälpt mig som fan på jobbet! Snickare som man är ;)

Jag fick två pass med PT på köpet, tänkte försöka boka in någon som har erfarenhet av ryggproblem och rehabträning :thumbsup:

D1n0ph0s4urP00Pus

Member

Posts: 34,754

Joined: May 14 2016

Gold: 0.00

#8137

Jan 9 2018 03:41am

Quote (SCXiao @ Jan 9 2018 08:51am)

Jag fick två pass med PT på köpet, tänkte försöka boka in någon som har erfarenhet av ryggproblem och rehabträning :thumbsup:

Har du gjort en bedömning/undersökning hos någon med adekvat utbildning för ryggproblematik? En PT generellt har inte kunskap om behandling för specifika ryggåkommer och alla problematiker är olika. Men fysisk aktivitet och träning är ju bra generellt..

hoppas det blir bättre!

SCXiao

Member

Posts: 92,231

Joined: Dec 8 2005

Gold: 455.51

#8138

Jan 9 2018 03:51am

Quote (dinosaurie @ 9 Jan 2018 10:41)

Njae, som sagt så har jag varit på vårdcentralen och de rekommenderade Alvedon och tigerbalsam... Men jag har pratat med personal på gymmet och dom har några pt med mycket erfarenhet av rygg/ledbesvär, rehab osv. Och jag ville ändå börja röra på mig lite mera så jag testar det här

tack!

SCXiao

Member

Posts: 92,231

Joined: Dec 8 2005

Gold: 455.51

#8139

Jan 22 2018 11:58am

Efter en veckas uppehåll pga tidsbrist och sjukdom så hann jag äntligen med ett pass idag. Skönt när man är så trött att handduken känns tung efteråt :lol:

PlaaD

Member

Posts: 13,895

Joined: Oct 22 2008

Gold: 2,945.50

#8140

Jan 24 2018 07:46am

Drog på mig någon skev öroninfektion i Bali så blev 10 dagar antibiotika när jag kom hem, hjälpte inte riktigt så ska träffa specialister vartefter.
Blev även superförkyld förra veckan så träningen har jag verkligen börjat bra detta år heheheh...

Go Back To Svenska Topic List