Tror ikke det er et problem, men jeg blev i hvert fald opmærksom på at jeg somme tider ligger noget vægt over på den fordi jeg ikke ligger helt korrekt.

Vil fandme prøve noget nyt nu.

Vil prøve en uge med træning 2 gange om dagen, fuck teorier om overtræning, vender tilbage om en uge og fortæller hvordan det er!

resultater på 2 uger gg.

Hårdt. men dejligt.



Har ikk så meget at gøre med resultater på 1 uge, mere for at prøve det ud og pres sig selv noget mere.
Jeg får mindst 8 timers søvn og alt den mad jeg har brug for, hvorfor nøjes kun med at træne 1 gang om dagen 5-6 gange om ugen? det næsten at undervurdere kroppen.

3-4gange om dagen ville være bedre iflg. den logik?

Hvilket program kører du med det? Fuckarounditis? Hvile er ikke lig søvn.

Det jeg føler for, der ikke 1 dag der er den samme. men self i en ordre der giver mening.

Og jeg mener ikke hvile, men rigtig søvn, 8 timers dyb søvne er allerede mere end nok

så er min nye Headspin hue bestilt !

Glæder mig sku til at få min headspin optimeret igen!

Ok, jamen du skal da være velkommen til at prøve det, selvom jeg er ret overbevist om at du ikke vil få noget ud af det andet end at spilde din tid.

Og du missede hvad jeg mente med hvile. Mente at tid er en vigtigere helingsfaktor end søvn.



Gz! ^^

spild af tid fordi du har en tanke om hvad der er overtræning
spild af tid fordi du har en måde at tænke på hvordan kroppen virker hvilket resultere i at det er den måde den virker på (din).

jeg har ikk tænkt mig at se nogen grænser bare fordi du ser dem.

This post was edited by waw on May 22 2013 01:59pm