d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Polska > Body-building. The Second Official Thread. > Siłownia - Oficjalny Temat
Prev16746756766776783626Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 626524Replies: 36256Track Topic
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#6751
Nov 1 2010 10:38am
Quote (zBOAz @ 1 Nov 2010 16:15)
Taa, sam przyznał  , że jest kompletnym nowicjuszem , to niby jak ma sobie ułożyć jakiś plan [ nawet do sprawdzenia ] ?? Z gówna bata nie ukręcisz.  Weź pomyśl czasami człowieku... Właśnie pokazałeś jakie przydatne w chuj rady tu dajecie :lol:      O walce pojecia nie macie, o silowni też mizerne ( ofc nie wszyscy ) ... no i brak logicznego myślenia.. :(


Gumiś , niby początkującym się proponuje ACT, wiec spróbuj zacząć od tego.

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJATRENINGUDLAPOCZTKUJCYCH-t18564.html


Wystarczy logicznie myśleć i wpisać FBW. Wyskoczy rzylią stron z której trzeba zapamiętać parę informacji. Skoro wszyscy < Ty to po chuja tutaj się udzielasz? :wallbash:

BOLD = ŁADNY FAIL. MI SIĘ PODOBA! SERIO!

This post was edited by sYa_TPS on Nov 1 2010 10:43am
Member
Posts: 4,242
Joined: Mar 4 2006
Gold: 20.00
Warn: 100%
#6752
Nov 1 2010 10:38am
Quote (rip_master2 @ 1 Nov 2010 17:34)
Taaa? ja sypałem talarami i jakoś nikt nie chciał pomóc ułożyc


Trzeba jeszcze sypnac odpowiednia kwota, za jakies marne grosze raczej nikomu sie nie bedzie chcialo ukladac wszystkiego pod Ciebie, nieprawdaz? ;)
Member
Posts: 42,265
Joined: Dec 7 2005
Gold: 33,888.00
#6753
Nov 1 2010 01:13pm
Quote (zBOAz @ 1 Nov 2010 16:15)
Taa, sam przyznał  , że jest kompletnym nowicjuszem , to niby jak ma sobie ułożyć jakiś plan [ nawet do sprawdzenia ] ?? Z gówna bata nie ukręcisz.  Weź pomyśl czasami człowieku... Właśnie pokazałeś jakie przydatne w chuj rady tu dajecie :lol:      O walce pojecia nie macie, o silowni też mizerne ( ofc nie wszyscy ) ... no i brak logicznego myślenia.. :(


Gumiś , niby początkującym się proponuje ACT, wiec spróbuj zacząć od tego.

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA%5FTRENINGU%5FDLA%5FPOCZTKUJCYCH-t18564.html

Dziekuje za checi, na pewno wezme pod uwage instrukcje zamieszczone w linku!
Member
Posts: 4,242
Joined: Mar 4 2006
Gold: 20.00
Warn: 100%
#6754
Nov 1 2010 01:17pm
Quote (zBOAz @ 1 Nov 2010 15:15)
Taa, sam przyznał  , że jest kompletnym nowicjuszem , to niby jak ma sobie ułożyć jakiś plan [ nawet do sprawdzenia ] ?? Z gówna bata nie ukręcisz.  Weź pomyśl czasami człowieku... Właśnie pokazałeś jakie przydatne w chuj rady tu dajecie :lol:      O walce pojecia nie macie, o silowni też mizerne ( ofc nie wszyscy ) ... no i brak logicznego myślenia.. :(


Gumiś , niby początkującym się proponuje ACT, wiec spróbuj zacząć od tego.

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA%5FTRENINGU%5FDLA%5FPOCZTKUJCYCH-t18564.html


więc po co się wypowiadasz? ;)
Member
Posts: 1,362
Joined: Apr 3 2010
Gold: 25.00
#6755
Nov 1 2010 05:03pm
Quote (zBOAz @ Nov 1 2010 04:15pm)
Taa, sam przyznał  , że jest kompletnym nowicjuszem , to niby jak ma sobie ułożyć jakiś plan [ nawet do sprawdzenia ] ?? Z gówna bata nie ukręcisz.  Weź pomyśl czasami człowieku... Właśnie pokazałeś jakie przydatne w chuj rady tu dajecie :lol:      O walce pojecia nie macie, o silowni też mizerne ( ofc nie wszyscy ) ... no i brak logicznego myślenia.. :(


Gumiś , niby początkującym się proponuje ACT, wiec spróbuj zacząć od tego.

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJATRENINGUDLAPOCZTKUJCYCH-t18564.html


a to jakis lepszy sie czujesz?

nie ze cos ale bez kitu takie prucie TU jest ze ja pierdole

This post was edited by shodek on Nov 1 2010 05:04pm
Member
Posts: 15,600
Joined: Dec 28 2006
Gold: 21.00
#6756
Nov 2 2010 09:40am
Jaki sprzet potrzebuje aby wykonywac fbw w domu?
Member
Posts: 8,178
Joined: Apr 23 2009
Gold: 0.00
Warn: 100%
#6757
Nov 2 2010 09:40am
Zaraz ide na siłownie :O Po ponad miesięcznej przerwie :(
Member
Posts: 846
Joined: Aug 25 2009
Gold: 0.00
Warn: 100%
#6758
Nov 2 2010 09:51am
Też dziś cisnę na siłkę tylko opierdole obiadek.
Ktoś z was brał profilaktycznie glukozamine (być może konkretnie"Glucosamin caps" vitalmax-a) ?
Jak sobie to dawkowaliście ? Czujecie po tym różnicę ?
Member
Posts: 21,850
Joined: Apr 23 2008
Gold: 178.33
#6759
Nov 2 2010 09:55am
Quote (CallofPripyat @ 2 Nov 2010 17:51)
Też dziś cisnę na siłkę tylko opierdole obiadek.
Ktoś z was brał profilaktycznie glukozamine (być może konkretnie"Glucosamin caps" vitalmax-a) ?
Jak sobie to dawkowaliście ? Czujecie po tym różnicę ?


Jeśli profilaktycznie to chyba w tym celu, żeby nie czuć różnicy ;)
Bierz zgodnie z zaleceniem producenta i będzie cacy.

Po 2 tygodniach mini-regeneracji wracam z Push&Pull dzisiaj. Siłka będzie fruwać B) ;)
Member
Posts: 33,343
Joined: Feb 28 2009
Gold: 0.00
#6760
Nov 2 2010 09:57am
Quote (vVanted @ 2 Nov 2010 17:40)
Jaki sprzet potrzebuje aby wykonywac fbw w domu?


Ławka, gryf prosty, hantelki. --> to najbardziej potrzebne.

Jak chcesz się pobawić w burżuja to dodaj gryf łamany itp :P
Go Back To Polska Topic List
Prev16746756766776783626Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact