d2jsp
Log InRegister
d2jsp Forums > Off-Topic > International > Magyar > Vállas Topic > No Haterz
12Next
Add Reply New Topic New Poll
Views: 361Replies: 12Track Topic
Member
Posts: 71,157
Joined: Aug 14 2006
Gold: 6,440.13
#1
Aug 8 2012 08:30am


Kinek melyik a kedvenc váll gyakorlata?
Member
Posts: 12,351
Joined: Mar 25 2006
Gold: 62.00
#2
Aug 8 2012 08:30am
Member
Posts: 33,712
Joined: Jan 7 2007
Gold: 0.00
#3
Aug 8 2012 08:31am
Member
Posts: 16,354
Joined: Sep 14 2008
Gold: 535.00
#4
Aug 8 2012 08:31am
Member
Posts: 14,979
Joined: Apr 1 2007
Gold: 834.97
#5
Aug 8 2012 08:32am
beni stop dupe
Member
Posts: 6,109
Joined: Jul 25 2011
Gold: 0.00
#6
Aug 8 2012 08:32am
az OHP

oldalemelést csináltam előtte ami durvábbnak tűnt de OHP-val meg volt fejlődés

mondjuk ebbe a melegbe se enni se gyúrni nem tudok szal negatív gainz
Member
Posts: 19,410
Joined: Sep 26 2007
Gold: 2,496.00
#7
Aug 8 2012 08:40am
Quote (beni @ Aug 8 2012 03:30pm)
http://gamestrengthinsider.com/wp-content/uploads/2012/04/arnold-shoulder-pressing.jpg

Kinek melyik a kedvenc váll gyakorlata?


az arnold

http://body.builder.hu/edzesek_reszletes.htm4?id=52

kicsit mashogy szoktam, de ilyesmi
Member
Posts: 71,157
Joined: Aug 14 2006
Gold: 6,440.13
#8
Aug 8 2012 08:43am
Quote (TresholdOfUniverse @ Aug 8 2012 03:40pm)
az arnold

http://body.builder.hu/edzesek%5Freszletes.htm4?id=52

kicsit mashogy szoktam, de ilyesmi


hm. én mást hittem arnold nyomásnak

ezer éve mutatta a konditeremben valaki, aztán azóta nem is néztem utána, hogy kéne helyesen

(viszont már az oldalemelés a kedvencem)
Member
Posts: 14,316
Joined: May 8 2006
Gold: 3.03
#9
Aug 8 2012 08:59am
kézenállás / kinyomás
Member
Posts: 31,725
Joined: Jan 16 2008
Gold: 1,593.00
#10
Aug 8 2012 09:06am
Wank.
Go Back To Magyar Topic List
12Next
Add Reply New Topic New Poll

© 2003-2026 d2jsp  Contact